2016-12
催乳藥膳秘方大全
很多體質瘦弱的新媽媽們會遇到奶水不足的問題,奶水特別稀,去醫院做母乳分析,得出母乳營養不足以滿足寶寶生長發育所需,這可把媽媽們急壞了,很多寶媽私信小編,讓小編給普及一下催乳藥膳和有關全自動母乳分析儀的相關資料,小編義不容辭,立刻搜集資料,為大家加班加點的編輯出來了,先來介紹一下催乳藥膳吧,整理的比較全,內容有點長,耐著性子看吧,總有一款藥膳是適合你的:
1、藥膳紅豆湯
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材料 |
紅豆75g、老姜25g、茯苓2.5錢、黑糖蜜1匙、清水適量 |
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做法 |
1.紅豆預先以開水浸泡約1小時,備用。 2.老姜切片備用。 3.在湯鍋內加入紅豆、茯苓和清水,煮10分鐘后,熄火,再燜10分鐘。 4.最后加入黑糖蜜煮至融化,熄火,再燜10分鐘,即可。 |
2、藥膳花生豬蹄湯
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原料 |
豬蹄2個,花生150克,鹽、味精適量 |
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做法 |
將豬蹄除去蹄甲和毛后洗凈,和花生一起放入燉鍋中,加水適量,小火燉熟,加食鹽、味精調味即可食用 |
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評價 |
花生性味甘平,入肺脾經,其功能益氣、養血、和胃。豬蹄補血通乳,主治產婦產后乳汁缺乏 |
3、藥膳豬蹄通草湯
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原料 |
豬蹄2只,通草6克,蔥白3根 |
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做法 |
將以上3味共同加水煮湯 |
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評價 |
通草有清熱通乳的功能。此湯每日分3次服,連服3日,適用于產后缺乳 |
4、枸杞黑芝麻燕麥糊
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材料 |
黑芝麻粉3.5大匙、即食燕麥片2大匙 |
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中藥 |
枸杞1小匙 |
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調味料 |
紅糖或冰糖3大匙 |
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做法 |
1.取一個深鍋,倒入水1.5杯煮沸或放入枸杞、紅糖或冰糖、黑芝麻粉煮滾。 2.再放入即食燕麥片,拌勻即可食用。 3.這道可以當作早餐或點心來食用。 |
5、藥膳黃芪燉雞湯
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原料 |
黃芪50克,枸杞15克,紅棗10個,母雞1只(1000克左右),生姜2片,鹽、米酒適量 |
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做法 |
黃芪、枸杞、姜片放濾袋內,母雞洗凈,汆燙、沖涼、切塊,與紅棗一起放鍋內。加入清水,小火燉燜1小時后加鹽、米酒即可食用 |
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評價 |
黃芪可補氣健脾、益肺止汗,民間常用于治療產后乳汁缺少,又可補虛固表,治療產后虛汗癥。母雞性味甘溫,能溫中健脾、補益氣血。此湯適用產后體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等癥。需要注意的是,黃芪燉雞湯宜在產后5~7天后食用。 |
6、藥膳當歸四寶湯
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材料 |
百頁豆腐100克、小花菇6朵、素貢丸6粒、腰果10粒、老姜2片、高湯600㏄ |
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中藥材 |
當歸2錢、何首烏2錢、枸杞3錢、川芎2錢 |
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調味料 |
香菇粉1茶匙、鹽少許 |
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做法 |
1.小花菇泡水至軟,去蒂頭,百頁豆腐切小塊。 2.將百頁豆腐、小花菇、素貢丸、腰果、老姜片及中藥材放入容器中,倒入素高湯。 3.燉品入鍋,外鍋加2杯水,按下開關。以中火燉煮約30分鐘,加入調味料拌勻即可。 |
7、藥膳鯉魚粥
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材料 |
鮮活鯉魚一條(約500克)、白米或小米 |
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做法 |
鯉魚去鱗除內臟后切成小塊,與白米或小米一起煮粥。粥內不放鹽,淡吃。如用鯉魚1條煮湯,放入少許醬油,但不放鹽,吃肉喝湯,催乳效果亦佳。 |
8、王不留行燉豬蹄
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材料 |
豬蹄3~4個、王不留行12克、調味料若干 |
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做法 |
將王不留行用紗布包裹,和洗凈的豬蹄一起放進鍋內,加水及調味料煮爛即可食用。 |
9、藥膳絲瓜仁鰱魚湯
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材料 |
絲瓜仁50克,鮮鰱魚一條(約500克) |
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做法 |
將絲瓜仁、鰱魚共同熬湯。熟后吃魚喝湯,吃時可放些醬油,不放鹽,1次吃完,日服1次,連服3天 |
10、藥膳阿膠大棗羹
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材料 |
阿膠250克,大棗1000克,核桃500克,冰糖500克 |
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做法 |
將核桃去皮留仁,搗爛備用。將大棗洗凈,加適量水放入鍋內煮爛,濾去皮核,置入一鍋中,加冰糖、核桃仁用文火同燉。將阿膠放入碗中蒸化后,倒入燉大棗、核桃仁的鍋內,共同熬煮成羹即可。 |
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評價 |
產后每日早晨服2-3湯匙。本藥羹對冬天生孩子的產婦效果尤佳 |
11、清燉烏骨雞
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材料 |
烏骨雞肉1000克、黨參15克、黃芪25克。枸杞子15克 |
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做法 |
烏骨雞肉洗凈切碎,與蔥、姜、鹽、酒等拌勻,上鋪黨參、黃芪、枸杞子,隔水蒸20分鐘即可。 |
12、藥膳花生粥
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材料 |
花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、紅糖適量 |
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做法 |
先將通草、王不留行煎煮,去渣留汁。再將藥汁、花生米、粳米一同入鍋,加水熬煮。待花生米、粳米煮爛后,加入紅糖即可食用 |
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評價 |
通草性味甘淡涼,入肺胃經,能瀉肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麥藍菜的種子,性味苦平,二藥合用治療乳汁不足,療效更佳 |
對于全自動母乳分析儀,是一款自動化程度比較高的分析母乳營養成分的儀器,主要是針對早產的媽媽們,為媽媽們提供怎么通過合理飲食改善母乳質量的方法和建議。為了讓寶寶吃的健康,讓媽媽們喂得放心,一般寶媽都會去醫院做一下檢測,求一個心理安慰,有問題也好早發現早治療。
